肛交快感，另一種快感體驗

很多人面對這話題時，始終認為這是一個禁忌，但沒辦法避免一件事情就是，越來越多人對於這件事情感到好奇，並且也有越來越多人開始討論這類的話題，也不管對於肛交來說你已經練到如火純青的地步或著是你還是一個好奇寶寶，以下有些事情都希望可以告訴您，讓您可以更了解肛交這類性交活動。

關於肛交

一般來說一開始如果有人幫您的後花園按摩時，感覺可能就像是異物卡在肛門口是一樣的，差別只在於說不如您如廁時這麼順利的感覺。

但實際上在習慣肛交的時間點內，會有一段路要走，在肛交的體驗感覺中至少要經過3-10次的嘗試，才有可能會開始享受到後庭快感，但是當您真的找到對的方式時，不管是用手指按摩或是直接進入，都可以讓您感受到前所未有的「高潮新境界」。

肛交一般是指將勃起的陰莖與人類的肛門或直腸互相接合並彼此摩擦的過程，主要目的是為了令自身獲得性快感。

其他形式的肛交包括假陰莖、捆綁式假陰莖、手指或其他物品插入肛門，或以口、舌對肛門進行的性刺激活動。

與大多數性活動一樣，肛交從事者亦有從中感染性傳播疾病的風險。由於肛門和直腸容易受損的關係，所以肛交遭認定為一種高風險的性行為。

雖然肛交一詞最常用於表示陰莖-肛交，但文獻有時會以「Anal intercourse」（肛門性交）去特指陰莖-肛交；「Anal sex」（肛門性愛）則用於表示任何涉及肛門的性活動，特別是伴侶之間的，而較少用於代表肛門自慰。

雖然一般人通常會將肛交跟男同性戀者扯上關係，但研究表明並非所有同性戀男性都會從事肛交，且它在異性伴侶當中並不罕見。女同性伴侶亦可能會進行肛交。

人們可通過刺激位於肛門的神經末梢來獲取愉悅感，並能以插入肛門的方式來達至性高潮：這能間接刺激男性的前列腺、女性陰道的一處區域（其有時稱為G點）或陰蒂，以及其他感覺神經（特別是陰部神經）。

然而人們也可能會在過程中感到輕微以至劇烈的痛楚；某些情況下所產生的痛楚主要是心因性的。

肛交類型

肛門和直腸組織是十分脆弱的，且不會像陰道般分泌潤滑液，因此它們相對較容易受損，特別是在不使用人體潤滑劑的情況下。

沒有安全套保護的肛交是最高風險的性行為，因此諸如世界衛生組織（WHO）般的保健機構建議應在肛交前以及過程中採取預防措施。

肛交在不同的文化及社會中是帶有爭議性的，一些宗教禁令會禁止男性從事肛交，或只認可為了繁殖下一代而進行的性活動。

它亦可能遭某些文化認定為禁忌或達反自然。在一些國家甚至視之為刑事犯罪，干犯者可處以體罰或死刑。

與此相反，一些人認為肛交是一種自然且正當的性行為，可以像其他性活動一樣使人感到滿足，並將其看成增強性滿意度的重要元素，甚至視其為他們最主要的性活動。

#男對男

人們通常認爲肛交與同性戀有關，但是許多男男性接觸者和男同性戀者一般不會從事肛交。

在男男肛交者當中，插入陰莖者可稱為「1號」，容納者則可稱為「0號」，兼具1和0的特點的可稱為「0.5號」（英語稱為「versatile」）。

在日式BL漫畫、小說中耽美、BL文化的專用名詞「攻」（1號）、「受」（0號）更加常用，但夾帶了對性彆氣質的描述。

喜歡肛交的男同性戀者可能視它等同於異性戀者的性交，並視之為一種自然的親密表達——利用其來取愉自身的伴侶，以及表達好感。

有學者認為它對於男同性戀者的情感意義跟異性戀者的陰道性交一樣。

但亦有一些男男性接觸者相信，在肛交期間扮演容納方即代表自身的男性氣質遭到質疑。

一些男男性接觸者會更願意從事陰莖摩擦或互相撫慰，因為他們認為以上兩者更加使人愉悅以及更能表達情感，能夠避免失貞（因視肛交的地位等同性交），且相比起肛交更為安全。

另外也有一些主張陰莖摩擦的男男性接觸者對肛交作出批評，認為它會貶低過程中的容納方，並造成不必要的健康風險。

男同性戀者和男男性接觸者，從事肛交的盛行率數據有著不少差異。

關注LGBT議題的美國雜誌《擁護者》曾於1994年就此進行了一項調查。

當中發現美國6％的男同性戀者傾向於扮演侵入方，43％則傾向於扮演容納方。

其他來源則指出，大約四分之三的美國男同性戀者進行過至少1次的肛交，扮演「0號」和「1號」的比例大致相同。

2012年美國性健康與行為調查指出，83.3％的男同性戀者曾從事過自身扮演侵入方的肛交，曾扮演容納方的則有90％，但只有四分之一至三分之一的男同性戀者報稱在近期（30天以內）從事過肛交。

在男男性接觸者當中，口交和互相撫慰比與刺激肛門相關的性活動更為常見。

魏滕（Weiten）等人指出，儘管肛交在男同性戀之中的確較為普遍，但是不論性取向，「它的盛行率都比口交和互相撫慰排得更後……將『同性戀者』等同於『男男肛交者』的想法在專業人才和醫師之中亦是普遍，但據一項網際網路調查顯示（EMIS，2011），歐洲18萬的男男性接觸者當中，最常會進行的是口交，其次是互相撫慰，肛交則排在第三。」

據潘綏銘於1993年針對中國男同性戀者的調查顯示，48.5％的男同性戀的「肛門曾被他人生殖器插入」（肛交），盛行率同樣低於「口刺激他人的生殖器」（口交）以及「生殖器被觸摸」（手交），上月有過者則為23.6％。2006年的另一項大型調查則顯示，中國85％的男男性接觸者曾從事過肛交。

#女對女

就女同性性行為而言，肛交的形式則包括以手指、像假陰莖般的性玩具，或口舌來刺激肛門。一些女同性戀者並不喜歡肛交，且少有女同性戀者會進行舔肛。

與其他性取向人士相比之下，有關女女性接觸者實行肛交的研究相對較少。1987年，科羅拉多州的一個女同性戀社會組織對該組織的100多名成員進行了一項非科學性研究，當中問及她們過去十次性經歷中所使用的技巧。

及後發現與其他年齡組相比，30多歲的女同性戀者有多一倍機會會（以手指或假陰莖）對其伴侶的肛門進行刺激。

湯姆·博爾斯托夫（Tom Boellstorff）這位著者則表示，他在印度尼西亞調查同性戀者的肛交行為時，雖沒有聽說過女同性戀性行為的常規形式包括口部-肛門接觸或肛門侵入，但仍假設其是有發生過的。

另一名著者菲利斯·紐曼則把肛交視為女同性性行為的一部分。

2014年一項針對加拿大和美國的女同性戀伴侶的研究發現，7％的女同性戀伴侶每周至少一次地從事肛門刺激，每月的則有約10％，從來沒有的亦有70％。

#男對女

肛門括約肌通常比陰道的骨盆肌肉更為繃緊，這會使得陰莖侵入肛門時所受的壓迫感大大增加，繼使男方的性快感加強。

男方也可因為肛交所帶來的支配感而感到享受，「支配感」是源於肛交時女方的表現、社會禁忌，在某些情況下也可能源於認為自己擁有更多的性行為可供選擇及進行。

雖然一些女性只在取悅男性時才會進行肛交，在肛交期間更會感到痛苦和不舒服，但是亦有不少女性認為它是能為自身帶來愉悅感的一種性活動，對它的熱愛甚至高於陰道性交。

與陰蒂和肛門相比之下，陰道壁所擁有的神經末梢明顯較少，因此在大多數情況下，刺激陰道所帶來的性快感遠不如直接刺激陰蒂的強烈。

但刺激肛門也不一定比刺激陰道更為有效使人達至性高潮——神經的類型以及它們之間的相互作用也是「能否達至性高潮」的關鍵因素。

一篇2010年發表的臨床回顧以肛門性交（anal intercourse）去特指陰莖-肛交，肛門性愛（Anal sex）則用於表示任何涉及肛門的性活動。

該回顧指出，肛門性愛罕見於一些異性性伴侶的性實踐中，但「對於一定數量的異性戀者而言，肛門性愛是非常令人愉悅及興奮的，所帶給人的親密度甚至高於陰道交。」

肛門性交可以在月經期間扮演陰道性交的代替品。

因肛交而懷孕的可能性也遠低於陰道性交，因為除非過程中所射出的精子以某種方式進入陰道，否則肛交本身不會導致懷孕。正因為如此，有些伴侶會將肛交視為生育控制的一種方法。

男性對女性進行的肛交常遭視為一種避免失貞的手段，因為它是非生殖性的，且不會導致處女膜破裂。只進行過肛交或其他性行為，而沒有從事過陰道性交的人經常遭異性戀者和研究人員認定為沒有失貞，這情況在界定女性失貞與否時特別常見。

異性戀者可能將肛交視為前戲或「不該做的事」。勞拉·卡彭特（Laura M. Carpenter）這名學者表示，這種觀點「可追溯到十六世紀末期，明確的『界線』則出現在二十世紀初，其就像婚姻手冊對愛撫的定義一樣：『雖字面上每一個已婚夫婦都知道是撫摸的意思，但不認定其為完整的性交的一部分。』」

因為大多數關於肛交的研究都聚焦於男男性接觸者，因此有關異性性接觸者肛交的盛行率數據仍是只有很少。

由金伯利·麥克布萊德（Kimberly R. McBride）於2010年發表的臨床回顧指出，社會規範的變異可能會影響異性肛門性交的頻率。

麥克布萊德及其同事調查了1,299名美國男性樣本和1,919名美國女性樣本的肛門性愛盛行率，並將其與肛門性交相比。

他們在當中發現51％的男性和43％的女性曾參與過舔肛、肛門指交或使用肛門性玩具至少一次。報告亦指出在過去12個月內有從事異性肛門性交的631名男性和856名女性當中，大多數都是已婚的，已婚者分別佔了69％和73％。

該回顧及後補充道，因為「異性伴侶之間所進行的肛交和其他涉及肛門的性活動相對較少會遭到關注」，所以「將肛門視作性器官的研究是『非常罕見的』。

於是結果就是我們不知道肛交與性交之間有多大程度的差異。」

根據2010年的美國性健康與行為調查（NSSHB），與其他性行為相比下，會報稱有從事過肛門性交的女性較為罕見，但18-49歲組的有伴女性有較大可能會報稱在過去90天內有從事過肛門性交至少一次。

會從事肛交的女性比男性少。 相比在肛交中扮演插入方，陰道性交在男性當中比較常見。但25-49歲的男性當中有13％-15％在異性肛交中扮演插入方。

有關青年肛交盛行率的數據亦是十分有限。

這可能是因為肛交在不少社會中屬於禁忌的關係，使得青年和護理人員都儘量避免對這個議題展開討論。科目評核人員和學校避免討論及教授這個議題的情況亦屬常見。

一項發表於2000年的研究發現，在自稱已經有過性行為的美國大學生當中，有22.9％肛交過。而當中只有20.9％的肛交有使用安全套保護，有使用安全套保護的陰道性交則高了一倍，達42.9％。

現今異性戀者比以往更普遍地從事肛交，此現象部分可歸因於色情作品的描繪。定期觀看涉及肛門性活動的色情作品的男性更傾向於從事肛交。

塞德曼（Seidman）等人認為：「更多人能夠生產和觀看色情作品的原因在於其愈趨便宜普及，但最大功勞的莫過於互動媒體的誕生。」

而這種生產色情作品的方式除了會使臀部和肛門變得更為色情以外，還導致了現今男性對肛交產生極大興趣，以至對其產生一種執著。

據潘綏銘等人於2000-2010年（每5年1次調查）進行的中國公民隨機抽樣調查顯示，在調查進行前的過去12個月裡，有過性生活且有從事肛門性交的異性戀者從2.8％升至8.5％，共增加5.7％ 。

著者認為其仍屬中國社會最禁忌的性技巧，2015年的調查則顯示相關數字已升至13.8％。

在已婚且有過婚外性行為者之中，跟別人從事過肛交的比例亦高於跟妻子或丈夫一同從事的。男性有10.2％跟別人從事過肛交，女性則有13.4％；跟妻子或丈夫一同從事肛交的則分別有9.9％和6.6％。但就結論而言，婚外性中使用的其他性技巧都不比婚內更多。

#女對男

女性除了可用手指來刺激男性肛門的內外，還可以其來刺激會陰（男性陰囊與肛門之間）、進行前列腺按摩、以及用口來進行舔肛。

亦可利用像假陰莖般的性玩具來進行刺激。女方戴著一條捆綁式假陰莖，並以此跟男方的肛門接入的行為則稱作「假陰莖肛交」（pegging）。

異性戀男性一般會抵制自身在性行為中扮演容納方的做法，因為他們認為這種行為過於女性化，會令自己變得柔弱，甚至認為它在質疑自己的性傾向。

但《英國醫學期刊》於1999年指出：有關「多少處於異性關係中的異性戀男性希望伴侶會對其肛門進行刺激」的數據十分有限。

但其實會這樣希望的男性不算少。我們所收集的數據幾乎都是跟性侵入行為有關的，而肛環表面與手指或舌頭接觸的記錄則更為少有，但仍可假定其是男性當中常見的性行為，不論其性取向。

里斯（Reece）等人於2010年指出，整體而言，在肛交中會扮演容納方的男性並不常見，「14至94歲的男性當中估計有7％在肛交中會扮演容納方。」

肛交如何開始?

如何開始你或是妳的肛交私密日記呢?

在這章節準備開始前我還是要再次提醒您，肛門畢竟是非常敏感的地方，所以在開始前切記回頭看看前一段的矽性潤滑液，面對這樣的狀況來說，保護自己與另一半是首要目的喔!

#正確方式

後庭刺激，潤滑液確實是件非常重要的一環，然而在第一次嘗試的時候，受者可能會感受到好像有東西要出來了，但是只要你呼吸放鬆基本上是不會有東西真的跑出來的，所以別擔心囉。

#伴侶只需要在洞口躊躇就好

任何進入妳屁屁裡的東西應該只需要頭進入就好，要享受後庭歡愉感的那些神經都集中在妳的蜜桃口周圍，而不是一路衝到底，這只會讓妳覺得很痛、而且還會想要拉肚子！就想像妳在打籃球，想要得分的規定是讓球在藍筐邊輪轉，而不是灌籃得分，我是對籃球一概不知啦，但是這樣的比喻有了解了嗎？

#肛門其實沒有想像的髒

人們的肛門口以及直腸口其實並不會殘留許多排泄物，所以基本上肛門的其實沒有我們想像的那麼髒！有時候是因為人們對於這件事情的第一映像導致會有負面的感受。

#刺激其他敏感帶

不管是妹妹、陰蒂、或是乳頭，在肛交的時候同時刺激妳最敏感的部位會讓妳有更上一層的愉悅感，雖然有些女人能夠從單一後花園刺激就能達到高潮，但是多數的女人還是需要其他部位同時刺激來達到高潮的境界！

#嘗試使用性玩具

你可以先嘗試使用玩具體驗一下。當然一定要確保找到一個適合菊花尺寸的玩具，建議先嘗試小型的肛塞，要是太大的話可能會卡在女生的身體內，你應該不希望去跟醫生解釋這麼尷尬的事情吧？

雖然很多女生表示肛交令自己很愉快，但不可否認的是它對人們的愛愛生活並非是必不可少的。而且，愛愛本是讓人愉悅的事情，如果它並不能讓自己感到快樂，那就堅持自己的原則吧。

#使用安全套

首先，套套可以減少阻力，讓丁丁更容易進入；其次，菊花很脆弱，很容易受到微小裂口的影響，不戴套可能會導致菊花附近的細菌進入血液，從而引發疾病；最後，套套可以避免丁丁將菊花附近的細菌帶到陰道內，保護陰道健康。（記住每次都要使用單獨的套套進行啪啪啪，尤其是從菊花到陰道的性行為。）

#雙方交流

對於雙方來說，交流確實很重要，如果對方不愛這一味，再怎麼免強人加只會增加對這部分的壓力，所以千萬不要去免強人做不想做的事情喔。

#灌腸是否?

其實在這樣的狀況下灌腸是不一定需要的，但要確定的是您與另一半的溝通如何，再來就是這幾天是否有便秘的情況發生，再者就是今日是否有正常進行如廁，如果有就可以跳過灌腸，只需要用肥皂水清洗一下周圍就可以了。

#保持放鬆

女生可能會覺得菊花不乾淨，怕在活塞運動時對方捅到排泄物，所以會很緊張。建議在開始前，女生先上個大號，然後兩人一起去洗個澡，男生用沾滿泡沫的手指按摩女生菊花，來幫她放鬆。而且在淋浴時嘗試也會讓她覺得乾淨，即便是捅到排泄物，也會被水沖乾淨。