不看痛死，13招讓你第一次肛交就上手

『肛交』，在許多人的印象中是一種負面、骯髒、噁心的行為，而且是專屬於「男同志」間的性行為，其實不然，而且大錯特錯。

肛交可說是唯一一種適用於各性別情侶間的性行為，包括：男同性戀、女同性戀、異性戀，凡是有肛門者，皆有享福的權力，也代表說異性戀中並非只能男性對女性進行肛交，男性若可接受，也是可以讓女性配戴穿戴式假陽具來進行肛交的。

第一次肛交

對於想嘗試肛交的伴侶來說，這是一件既期待又害怕的事情，期待它所帶來的快感，同時又害怕疼痛無法承受，那麼，究竟第一次肛交到底該注意什麼事情？

以及如何才可以更順利的完成第一次的肛交呢？

今天我們整理了13個重點，讓你在人生的第一次的肛交就可以順利達成成就，就讓我們來看看吧～

達成共識

健康的性行為應該建立在雙方都願意的情況下發生，『肛交』更是尤其重要，第一是並非所有人都能接受肛交行為，甚至有些人覺得肛交是骯髒的，第二則是，「肛交」在被肛交者非自願的情況下發生是不容易成功的，因為在情緒緊繃、肛門括約肌無法放鬆時，陰莖是很難順利進入的，因此，雙方的溝通、達到共識，絕對是肛交的第一步。

浣腸

肛門本來就是排泄的器官，有些人不希望在肛交的過程中看到巧克力棒！！

因此會在事前先進行浣腸，方法呢，先將浴室的蓮蓬頭拆下，之後微蹲，一手把肛門掰開，一手拿著蓮蓬頭水管距離肛門1~2公分，使用溫水往腸子裡灌，注意水不要太強，每次持續2~3秒後，讓穢物與水流出，重複3~4次即可。

充足的前戲

透過相互的擁抱、親吻、身體的撫摸、刺激敏感帶，或是外在的燈光、氣味、音樂等，來激起對方的性慾，同時讓對方的身體達到放鬆、緩解緊張感的效果。

不管是第一次肛交或是做愛，充足的前戲可以說是讓對方的身心靈狀態都進入到了「準備好要幹大事了」的階段，可以說是非常非常重要的一個階段。

大量的潤滑液

肛門不像女性的陰道在刺激過後會分泌體液達到潤滑的效果，因此不管是用手指、情趣用品或是陰莖進行肛交，都要塗抹潤滑液作為輔助，避免過度的摩擦造成腸道內膜的受傷。

要注意的是油性潤滑液會造成保險套破裂，務必選用水性或是矽性的潤滑液。

使用保險套

在進行肛交性行為時，務必使用保險套，以預防愛滋病的感染，另外，雖然保險套上有一層潤滑液，但對於肛交來說，絕對是不夠的，一定要再額外使用潤滑液。

修剪指甲

在將手指伸進肛門前，請先確認指甲已經修剪過，第一是避免指甲縫留有污垢，第二當然是避免刮傷腸壁內膜。

放輕鬆

在陰莖嘗試進入肛門時，一定要請伴侶放輕鬆，過程中也記得要呼吸，不要屏住氣，因為一旦過於緊張，肛門的括約肌收縮，那陰莖是會很難進入肛門的。

但是，對於肛門第一次被開發的新手來說，痛都痛死了，怎麼可能說放鬆就放鬆，因此，這個放輕鬆主要是「肛人者」在過程中，要不斷提醒對方「放輕鬆」以及「深呼吸」。

異物感

不管是將手指、情趣用品或是陰莖放入肛門中，一定都會有異物感，尤其是在初次嘗試肛交的時候，一定會有想大便的感覺，因此，在過程中要知道會出現這種心理上的感覺，而不是真的有大便要拉出來。

當然，如果在第一次嘗試時，因為無法分辨是真的想嗯嗯，還是只是因為單純肛門受刺激而產生的異物感，若對方要求先停止，都應該給予尊重。

耐心與溫柔

這幾乎是決定第一次肛交是否會成功的最重要因素，在第一次嘗試的過程中，絕對要充滿耐心以及溫柔，慢慢地讓肛門去適應，同時也可以適時的鼓勵對方，不要給予對方壓力，相反地，如果過於激進，不僅容易弄痛對方，一個不小心可能還會讓對方產生陰影，從此不敢再試。

「停」下來

當龜頭已經成功進去了後門一點點時，對方一定會不舒服或是喊「痛」，此時，如果對方沒有非常不舒服或是沒有很排斥的話，可以不要過於緊張，而把龜頭抽出，先「停」下來，（一樣保持讓龜頭在肛門內，只是停下來不讓他插入進去）

讓肛門慢慢地去適應陰莖的大小，等對方覺得比較習慣後再慢慢的更深入些。

如果聽到對方喊痛，就急忙地抽出，這樣幾次的嘗試下來，只會不斷的對肛門做收縮的刺激，而無法讓他真正去適應陰莖的插入。

肛交後的陰莖，不要再放入陰道內，若今天肛交的對象為女性，必須注意肛交後的陰莖、手指或是情趣用品，凡進入過肛門的部位，都不該再放入陰道中，以避免感染。

給予反饋

第一次肛交絕對是緊張、刺激、害羞甚至有點不知所措的，而且也不是每一個人都可以在第一次的肛交經驗中就感受到舒服，但是不管如何，這都是一場兩人達到共識後願意嘗試的體驗，因此過程中務必要時時讓對方知道自己的感受、舒不舒服，或是需不需要先停下來、姿勢要不要調整，速度會不會太快，甚至是覺得今天不適合，想要下次再嘗試…等等，特別是不舒服的感受，更應該當下就讓對方知道。

結束後抽出陰莖

肛門與輸卵管、子宮並不相通，基本上是不會造成懷孕的，但是，它與陰道口的位置非常接近，在肛交性行為結束後，如果精液不小心留到陰道口的話，是有機會造成懷孕風險的！！

因此，若肛交的對象為女性，且第一次肛交也很順利地結束了，千萬不要將GG放在肛門裡溫存留戀，應該要在它變小前抽離肛門，以避免精液的流出。

每個人都有探索自己身體的自主權，當然，肛交也是一樣的，是一種探索不同性刺激的行為，不需要過度去感到擔憂或是有罪惡感，只是在追求快感的同時，我們也應該保護好自己的身體，不應該為了配合對方而委曲求全，如果不想要嘗試或是嘗試後不喜歡，都應該要向對方說出內心的真正感受，若是雙方都想要嘗試，那…看完這篇文章後還在等什麼呢～？