用健康正確的肛交方法，探索肛交的美妙之處

有一檔重口味大尺度的電視談話節目，談及肛交話題，我自認並不太脫離時代…但是，他們說，肛交能達到一般性交無法達到的快感，不只是男同性戀GAY，體驗過的人，很少不繼續嘗試的…

從生理角度，正確的肛交是不必導致痛苦的。人的菊花周圍的括約肌有很大的伸縮性，肛交時有痛苦甚至被傷害並不是由於菊花從生理角度無法承受丁丁，大多是由於心理上的緊張導致括約肌不能放鬆。如果做1的缺乏經驗或根本不在乎對方感受，疼痛是很可能的。那么正確的方式是什麼呢？

與一個自己信任的人肛交的時候才最能有快感，因為只有這樣才有可能放鬆。另外肛之前的準備也很重要。有些人的括約肌緊張是由於怕痛，所以插入之前應先用手指蘸了潤滑劑插入菊花，按摩括約肌，這也可以幫助放鬆。插入時要緩慢的，如果遇到牴觸應該停止，等待括約肌環放鬆了再繼續。開始嘗試肛交的人，可以試用下面的姿勢：1背臥，0跨越在上面，自己下蹲，同時由自己控制將對方丁丁插入。由於能自己控制速度等，比較容易放鬆。

也有些人的括約肌不能放鬆，是由於丁丁給菊花內壁神經末梢帶來的刺激，有時像是排便，所以擔心肛交中會有糞便帶出來，這種緊張也能導致括約肌不能放鬆。

肛交前可以先排便之後洗肛，具體辦法是用灌腸器具將比體溫略冷的清水灌入直腸，排除後再灌，反覆幾次直至排出來的水基本是清潔的。應該注意的是洗肛只能給人感覺上的潔淨，對防止性病毫無用處。如果有合適的夥伴，方法正確，肛交除了需要潤滑劑之外，是不需要其他輔助品的。